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jerk

jerk

Dinner

Évaluation de l'élément: 54/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calories
47.6
protéines
23.8
glucides
35.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
595.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 35.7 g 45%
Graisses saturées 11.9 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 166.7 mg 55%
Sodium 1904.8 mg 82%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 11.9 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Source de calories

15.7%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 321 cal (52.9%)
Protéines: 190 cal (31.4%)
Glucides: 95 cal (15.7%)

About jerk

Jerk est un style de cuisine vibrant et savoureux originaire de la Jamaïque, connu pour ses épices audacieuses et sa chaleur fumée. Traditionnellement préparé avec des viandes marinées, comme du poulet jerk ou du porc, la marinade contient des ingrédients tels que la pimente de la Jamaïque, les piments Scotch bonnet, le thym et l'ail. Grillé ou fumé à la perfection, le jerk est non seulement délicieux mais peut aussi être un choix sain, riche en protéines et en antioxydants provenant des épices. Cependant, surveillez les niveaux de sodium, car certaines recettes peuvent être riches en sel. Libérez le goût des Caraïbes à chaque délicieuse bouchée de jerk!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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