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Gingembre

Gingembre

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

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190.5
calories
4.3
protéines
42.4
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 31.0 mg 1%
Glucides totaux 42.4 g 15%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.0 g
protéines 4.3 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.1 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 988.1 mg 21%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

83.2%
8.4%
8.4%
Matières grasses: 17 cal (8.4%)
Protéines: 17 cal (8.4%)
Glucides: 169 cal (83.2%)

About Gingembre

Le Jengibre est une épice vibrante et aromatique dérivée du rhizome de la plante de gingembre. Originaire d'Asie, elle est un pilier des cuisines du monde entier, rehaussant tout, des plats salés aux douceurs sucrées. Regorgeant de vitamines, de minéraux et de puissants antioxydants, le jengibre est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et ses bienfaits digestifs. Il peut aider à soulager les nausées et à réduire les douleurs musculaires, en faisant un favori parmi les amateurs de santé. Découvrez la saveur chaude et zestée du jengibre, un ajout délicieux à vos aventures culinaires et un soutien pour votre bien-être.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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