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Riz au jasmin aux légumes

Riz au jasmin aux légumes

Grain

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
5.9
protéines
58.8
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

83.9%
8.4%
7.7%
Matières grasses: 21 cal (7.7%)
Protéines: 23 cal (8.4%)
Glucides: 235 cal (83.9%)

About Riz au jasmin aux légumes

Le Riz au Jasmin Avec Légumes est un plat parfumé et savoureux, composé de riz au jasmin moelleux combiné à un medley coloré de légumes frais comme des poivrons, des carottes et des pois mange-tout. Originaire de l'Asie du Sud-Est, cet aliment de base bien-aimé est non seulement satisfaisant mais aussi nutritif. Riche en vitamines et minéraux, c'est une excellente source de fibres alimentaires, favorisant une digestion saine. Faible en matières grasses et sans gluten, cette combinaison vibrante constitue un repas délicieux et sain qui peut être apprécié seul ou en tant que plat d'accompagnement parfait. Laissez-vous tenter par la bonté aromatique du Riz au Jasmin Avec Légumes pour un goût à la fois délicieux et nourrissant.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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