Japchae

Japchae

Dinner

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
5.9
protéines
52.9
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 9.4 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

73.4%
8.2%
18.4%
Matières grasses: 53 cal (18.4%)
Protéines: 23 cal (8.2%)
Glucides: 211 cal (73.4%)

About Japchae

Le Japchae est un délicieux plat coréen composé de nouilles de patates douces en amidon, sautées avec un assortiment de légumes colorés comme des carottes, des épinards et des poivrons, souvent rehaussés de bœuf tendre ou de tofu. Originaire de Corée, ce plat savoureux est un choix populaire pour les occasions spéciales et les repas quotidiens. Sa texture unique et moelleuse se marie parfaitement avec une sauce savoureuse composée de sauce soja et d'huile de sésame. Riche en nutriments provenant des légumes et des nouilles sans gluten, le Japchae offre une option saine à la fois satisfaisante et pleine de saveurs. Savourez-le en plat principal ou en accompagnement et appréciez l'harmonie entre le goût et la santé!