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snack japonais

snack japonais

Snack

Évaluation de l'élément: 48/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
1181.1
calories
15.7
protéines
157.5
glucides
55.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
1181.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 55.1 g 70%
Graisses saturées 11.8 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1574.8 mg 68%
Glucides totaux 157.5 g 57%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 39.4 g
protéines 15.7 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.7 mg 6%
Fer 3.9 mg 21%
Potassium 393.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧈 High saturated fat

Source de calories

53.0%
5.3%
41.7%
Matières grasses: 495 cal (41.7%)
Protéines: 62 cal (5.3%)
Glucides: 630 cal (53.0%)

About snack japonais

Les snacks japonais sont une fusion délicieuse de saveurs et de textures qui reflètent le riche patrimoine culinaire du Japon. Ces snacks comprennent souvent des craquelins de riz salés, des algues croustillantes et du mochi sucré, créant un parfait équilibre de goûts. Avec des ingrédients comme le riz brun complet et du sel marin naturel, de nombreuses options sont riches en nutriments. Bien que certains soient un peu indulgents, offrant des délices comme l'anko sucré ou le matcha crémeux, vous pouvez également trouver des options plus saines qui satisfont vos envies sans les remords. Embrassez les goûts uniques du Japon à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.