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Ramen japonais

Ramen japonais

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (500 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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216
calories
9.6
protéines
28.8
glucides
7.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
216
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.2 g 9%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 24 mg 8%
Sodium 864 mg 37%
Glucides totaux 28.8 g 10%
Fibres alimentaires 1.4 g 5%
Sucres 2.4 g
protéines 9.6 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 24 mg 1%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 144 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Source de calories

52.7%
17.6%
29.7%
Matières grasses: 64 cal (29.7%)
Protéines: 38 cal (17.6%)
Glucides: 115 cal (52.7%)

About Ramen japonais

Le Ramen japonais est une soupe de nouilles savoureuse qui incarne le cœur de la cuisine japonaise. Originaire de Chine et transformé au Japon, il présente un bouillon riche et savoureux - que ce soit de porc, de poulet, ou même miso - infusé d'umami. Le plat comprend généralement des nouilles ramen, des tranches tendres de viande, des œufs mollets, et des légumes frais, créant un délicieux mélange de textures et de saveurs. Bien qu'il puisse être indulgent, le bouillon offre des éléments nourrissants, et vous pouvez facilement le personnaliser en ajoutant plus de légumes ou en optant pour des ingrédients plus légers. Dans chaque bol, le Ramen japonais offre chaleur, réconfort, et un goût de tradition, en faisant un favori apprécié dans le monde entier.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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