1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 15.8 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de potiron japonais
La Salade de Citrouille Japonaise est un plat dynamique qui célèbre les riches saveurs du Japon. Faite avec de la citrouille kabocha rôtie, souvent mélangée avec une vinaigrette crémeuse au miso, elle met en valeur des ingrédients frais comme des concombres croquants et des graines de sésame croustillantes. Cette salade offre non seulement un équilibre délicieux entre le sucré et le salé, mais elle est aussi riche en fibres, en vitamines et en antioxydants. Parfaite en accompagnement ou en repas léger, la Salade de Citrouille Japonaise apporte une touche de bienfaits sains à votre table, incarnant l'essence de la cuisine saisonnière japonaise. Appréciez cette option délicieusement unique et saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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