1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 5.6 g | 20% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 4.0 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pommes de terre japonaises
Les Pommes de Terre Japonaises sont une variété unique de patate douce, connue pour leur peau violette vibrante et leur chair jaune crémeuse. Originaire du Japon, elles sont un élément phare de la cuisine traditionnelle japonaise, prisées pour leur goût naturellement sucré et leur polyvalence. Riche en nutriments essentiels, y compris les vitamines A et C, les fibres et les antioxydants, ces pommes de terre soutiennent un système immunitaire sain et la santé digestive. Qu'elles soient rôties, cuites à la vapeur, ou en purée, les Pommes de Terre Japonaises apportent une touche délicieuse à tout repas tout en offrant un boost nutritif. Explorez les saveurs du Japon avec ces délicieux joyaux sains!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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