1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.0 g | 21% | |
| Graisses saturées | 7.5 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lasagne japonaise
La lasagne japonaise est un délicieux plat de fusion qui mélange les couches traditionnelles italiennes avec des saveurs japonaises uniques. Au lieu de pâtes, elle utilise de délicates feuilles de yuba, ou peau de tofu, créant une texture plus légère. Ce chef-d'œuvre savoureux est rempli de viande hachée, souvent assaisonnée de sauce soja et de miso, aux côtés de légumes frais comme des épinards et des champignons shiitake. Garnie de béchamel crémeuse et de fromage savoureux, elle offre un goût réconfortant et indulgent. Avec ses ingrédients sains, la lasagne japonaise est faible en glucides et riche en protéines d'origine végétale, en en faisant une variante nutritive d'un classique apprécié. Dégustez ce plat innovant qui reflète la créativité de la cuisine japonaise moderne !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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