Riz frit japonais

Riz frit japonais

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
9.4
protéines
58.8
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

62.1%
9.9%
28.0%
Matières grasses: 106 cal (28.0%)
Protéines: 37 cal (9.9%)
Glucides: 235 cal (62.1%)

About Riz frit japonais

Le Riz Frit Japonais est un plat savoureux et satisfaisant qui combine du riz parfaitement cuit avec un délicieux mélange de légumes, de protéines et d'assaisonnements. Originaire du Japon, ce plat présente souvent des ingrédients comme des carottes coupées en dés, des pois, des oignons verts, des œufs et votre choix de viande, comme du poulet, des crevettes, ou du tofu. Légèrement assaisonné avec de la sauce soja et de l'huile de sésame, le Riz Frit Japonais est non seulement délicieux mais également personnalisable, vous permettant d'ajouter vos ingrédients préférés. Riche en vitamines des légumes et en protéines maigres, c'est un repas équilibré. Bien qu'il puisse être riche en sodium, l'utilisation de sauce soja à faible teneur en sodium peut le garder du côté plus sain. Savourez le goût réconfortant du Japon directement dans votre assiette!