1 serving (100 grams) contains 12 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
24 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1 g | 3% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 1.2 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28 mg | 2% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 294 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About concombre japonais
Le concombre japonais est un légume croquant et rafraîchissant connu pour sa saveur douce et sa texture croquante. Originaire du Japon, cette variété se distingue par sa peau vert foncé et sa forme allongée, ce qui en fait un aliment incontournable dans les sushis et les salades. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en potassium, le concombre japonais favorise l'hydratation et la santé de la peau. Faible en calories et riche en fibres, il constitue un ajout parfait aux régimes équilibrés. Qu'il soit en saumure, tranché ou consommé cru, le concombre japonais apporte un croquant délicieux à n'importe quel plat.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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