boîte à bento japonaise

boîte à bento japonaise

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.8
calories
15.8
protéines
42.1
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.8g)
Calories
315.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 2.6 g 13%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 26.3 mg 8%
Sodium 631.6 mg 27%
Glucides totaux 42.1 g 15%
Fibres alimentaires 2.6 g 9%
Sucres 5.3 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 26.3 mcg 131%
Calcium 52.6 mg 4%
Fer 1.1 mg 6%
Potassium 263.2 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

55.6%
20.9%
23.5%
Matières grasses: 71 cal (23.5%)
Protéines: 63 cal (20.9%)
Glucides: 168 cal (55.6%)

About boîte à bento japonaise

La boîte à Bento japonaise est un repas traditionnel emballé magnifiquement dans un conteneur compartimenté. Originaire du Japon, cette délice culinaire présente un ensemble équilibré de saveurs et de textures, comprenant généralement du riz, du poisson ou de la viande, et une variété de légumes de saison. Chaque section est soigneusement préparée pour créer un mélange harmonieux de goût et de nutrition. L'inclusion d'ingrédients frais en fait une excellente source de vitamines et de minéraux, tandis que le contrôle des portions favorise des habitudes alimentaires plus saines. Avec ses couleurs vibrantes et sa présentation artistique, la boîte à Bento n'est pas qu'un repas ; c'est une célébration de la culture japonaise et une délicieuse façon de nourrir votre corps.