1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 61.9 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 33.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 1.4 g | 5% | |
| Sucres | 31.0 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 131.0 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About jamun
Le Jamun est un fruit tropical originaire de l'Inde, souvent célébré pour sa teinte violette profonde et sa saveur douce-acide. Riche en vitamines essentielles, antioxydants et minéraux, il est connu pour favoriser la digestion et réguler les taux de sucre dans le sang. Riche en fer et en vitamine C, le Jamun renforce l'immunité et favorise une peau saine. Traditionnellement présent dans la cuisine indienne, il est apprécié frais, en confitures ou sous forme de jus rafraîchissant. Bien que délicieusement nutritif, la modération est primordiale en raison de ses sucres naturels. Découvrez le goût vibrant et les bienfaits pour la santé du Jamun à chaque bouchée!
