1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 13.1 g | 16% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 2857.1 mg | 124% | |
| Glucides totaux | 3.6 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 50 g | 100% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Jamon cocido
Le Jamon Cocido est un délicieux jambon espagnol séché, réputé pour sa texture tendre et sa saveur riche. Fabriqué à partir de porc soigneusement sélectionné, il est généralement assaisonné de sel et d'épices, puis lentement cuit à la perfection. Originaire d'Espagne, cette délice culinaire est un élément incontournable de la cuisine espagnole, souvent apprécié dans les sandwichs ou comme partie de plateaux de charcuterie. Bien qu'il soit une excellente source de protéines et de vitamines essentielles, la modération est de mise, car il peut être riche en sodium. Savourez la tradition avec chaque tranche de Jamon Cocido!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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