1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 55.2 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Empanada à la Jamaïque
L'Empanada Jamaïcaine est une délicieuse pâtisserie salée originaire de la vibrante cuisine caribéenne. Remplie d'un mélange de bœuf, de poulet ou de légumes assaisonnés, chaque empanada est enveloppée dans une croûte dorée et feuilletée. Cette délicieuse gourmandise ne satisfait pas seulement vos envies mais offre également une source de protéines et de nutriments essentiels, surtout lorsqu'elle est garnie de légumes frais. Bien qu'elles soient parfaites pour une collation copieuse ou un repas, il est préférable de les déguster avec modération pour équilibrer l'indulgence. Goûtez aux Caraïbes avec l'Empanada Jamaïcaine, où chaque bouchée est une célébration de saveurs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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