1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
343.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 118.5 mg | 39% | |
| Sodium | 2843.6 mg | 123% | |
| Glucides totaux | 3.6 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 49.8 g | 99% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 592.4 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ham
Le Jambon est un délicieux jambon cuit, célébré pour sa saveur riche et sa texture tendre. Originaire du cœur de la cuisine française et espagnole, le Jambon est fabriqué à partir de porc de haute qualité, généralement assaisonné d'épices et d'herbes. Riche en protéines, c'est une excellente source d'énergie, bien qu'il soit important d'en profiter avec modération en raison de sa teneur en sodium. Parfait pour les sandwichs, les plateaux de charcuterie ou simplement tel quel, le Jambon ajoute une touche d'indulgence à tout repas tout en honorant ses racines culinaires. Savourez un goût de tradition à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
