1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
343.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 118.5 mg | 39% | |
| Sodium | 2843.6 mg | 123% | |
| Glucides totaux | 3.6 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 49.8 g | 99% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 592.4 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cooked ham
Le Jambon Cuit est un jambon délicatement cuit, populaire dans la cuisine française et réputé pour sa texture tendre et sa saveur riche. Fabriqué à partir de porc de haute qualité, il contient des protéines essentielles et est moins gras que de nombreux autres types de viandes transformées. Ce jambon polyvalent est parfait pour les sandwiches, les planches de charcuterie et les salades, ajoutant une touche savoureuse à tout plat. Bien qu'il s'agisse d'une gâterie délicieuse, la modération est importante, car des niveaux élevés de sodium peuvent être préoccupants. Savourez le Jambon Cuit comme une délicieuse partie d'un régime équilibré, célébrant son patrimoine et ses bienfaits authentiques.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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