White ham

White ham

Meat

Évaluation de l'élément: 60/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calories
47.6
protéines
3.6
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 3.6 g 18%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 1904.8 mg 82%
Glucides totaux 3.6 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.2 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.0%
65.6%
29.5%
Matières grasses: 85 cal (29.5%)
Protéines: 190 cal (65.6%)
Glucides: 14 cal (5.0%)

About White ham

Le Jambon Blanc est une délicatesse classique française, fabriquée à partir de morceaux maigres de porc savamment salés et cuits. Ce jambon délicieusement lisse et pâle est souvent apprécié dans des sandwiches ou en tant que partie d'un plateau de charcuterie. Originaire de France, le Jambon Blanc est connu pour sa saveur délicate et sa texture tendre. Fabriqué avec des ingrédients simples, il est plus faible en gras par rapport à de nombreuses autres charcuteries, en faisant une option plus saine pour les amateurs de charcuterie. Que vous le dégustiez dans une salade ou sur une baguette croustillante, le Jambon Blanc est l'ajout parfait à n'importe quel repas.