1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.8 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois mijotés jamaïcains
Les Pois Rouges en Sauce Jamaïcains est un plat copieux et savoureux qui provient des traditions culinaires vibrantes de la Jamaïque. Ce repas réconfortant présente des pois rouges tendres, mijotés dans du lait de coco, des morceaux succulents de viande, et un mélange d'épices comme le thym et le piment Scotch bonnet. Rempli de protéines, de fibres et de nutriments essentiels, c'est une option satisfaisante qui apporte à la fois goût et nutrition à votre table. Alors que le lait de coco ajoute de la richesse, le plat peut être modifié pour une version plus légère, le rendant polyvalent pour n'importe quel régime. Savourez un goût des Caraïbes avec ce classique bien-aimé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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