1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.4 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.0 g | 10% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 6.8 mg | 2% | |
| Sodium | 540.5 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.4 g | 19% | |
| Sucres | 3.4 g | ||
| protéines | 8.1 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 405.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About soupe de pois rouges jamaïcaine
La Soupe aux Pois Rouges jamaïcaine est un plat consistant et savoureux qui s'inscrit dans les riches traditions culinaires de la Jamaïque. Faite avec des haricots rouges, souvent combinés à des herbes aromatiques fraîches comme le thym et les oignons verts, cette soupe est imprégnée des saveurs riches de l'ail et du piment de la Jamaïque. Un filet de lait de coco ajoute une texture crémeuse, tandis que l'assaisonnement jerk peut lui donner un coup de piment. Riche en protéines et en fibres grâce aux pois, c'est un choix nourrissant, bien que la teneur en sodium puisse être élevée en fonction de la préparation. Que ce soit apprécié par temps pluvieux ou comme repas réconfortant, la Soupe aux Pois Rouges jamaïcaine apporte un goût des Caraïbes directement dans votre bol!
