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Curry d'agneau jamaïcain aux légumes

Curry d'agneau jamaïcain aux légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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4.9
★★★★★
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David M., Verified Buyer
315.0
calories
23.6
protéines
15.7
glucides
19.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
315.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.7 g 25%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.0 mg 21%
Sodium 629.9 mg 27%
Glucides totaux 15.7 g 5%
Fibres alimentaires 3.1 g 11%
Sucres 3.9 g
protéines 23.6 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 39.4 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 472.4 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

18.8%
28.2%
53.0%
Matières grasses: 177 cal (53.0%)
Protéines: 94 cal (28.2%)
Glucides: 62 cal (18.8%)

About Curry d'agneau jamaïcain aux légumes

L'Agneau au Curry Jamaïcain aux Légumes est un plat vibrant qui apporte les saveurs des Caraïbes à votre table. Ce curry copieux présente de l'agneau tendre mijoté avec un mélange de légumes colorés comme des poivrons, des carottes et des épinards, tous infusés avec des épices aromatiques comme le cumin, la pimente de la Jamaïque et le thym. Originaire de la Jamaïque, ce plat capture l'essence de la cuisine insulaire tout en offrant une touche nutritive. Emballé de protéines provenant de l'agneau et d'une variété de vitamines provenant des légumes, c'est une option satisfaisante et saine, bien qu'il soit bon de le savourer avec modération en raison de ses saveurs riches. Découvrez la chaleur et les saveurs de la culture jamaïcaine avec chaque bouchée savoureuse!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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