Poulet jerk jamaïcain

Poulet jerk jamaïcain

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
47.6
protéines
7.9
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 127.0 mg 42%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

8.7%
52.2%
39.2%
Matières grasses: 143 cal (39.2%)
Protéines: 190 cal (52.2%)
Glucides: 31 cal (8.7%)

About Poulet jerk jamaïcain

Le poulet jerk jamaïcain est un plat vibrant et épicé originaire de l'île des Caraïbes, la Jamaïque. Mariné dans un mélange savoureux d'allspice, de piments Scotch bonnet, de thym et d'ail, il offre une touche envoûtante à chaque bouchée. Ce poulet succulent est traditionnellement grillé, permettant aux saveurs fumées de pénétrer la viande tout en la gardant tendre et juteuse. Riche en protéines, c'est une option plus saine par rapport aux aliments frits, surtout lorsqu'il est associé à des accompagnements frais comme de la salsa à la mangue ou des légumes grillés. Plongez dans l'essence riche et culturelle de la Jamaïque avec chaque bouchée savoureuse de poulet jerk !