1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou jamaïcain
Le Chou à la Jamaïcaine est un plat vibrant débordant de saveurs et de nutriments. Préparé à partir de chou frais, de poivrons et d'oignons, il est souvent assaisonné avec du thym, de l'ail et du piment scotch bonnet pour cette touche authentique de la Jamaïque. Ce plat d'accompagnement apprécié est un pilier de la cuisine des Caraïbes, mettant en valeur la capacité de l'île à sublimer des ingrédients simples. Riche en vitamines C et K, le Chou à la Jamaïcaine favorise la bonne santé, facilitant la digestion et renforçant votre système immunitaire. Appréciez-le sauté, cuit à la vapeur ou avec une touche de lait de coco, et savourez un goût de la Jamaïque à la fois délicieux et nourrissant!
