1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.7 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodium | 293.4 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 26.0 g | 52% | |
| Vitamine D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 283.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf dur
Jajko Na Twardo est un délicieux plat polonais composé d'œufs durs, souvent appréciés comme une collation nutritive ou un composant de repas. Ils sont riches en protéines, en matières grasses saines et en vitamines essentielles, ce qui en fait une option fantastique pour ceux qui recherchent une alimentation équilibrée. Généralement servis avec une pincée de sel ou aux côtés de légumes frais, ce plat incarne la simplicité et la bonté saine. Parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner, Jajko Na Twardo satisfait non seulement votre faim mais alimente également votre journée en énergie. Plongez dans ce plat classique et savourez le goût de la Pologne !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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