1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 142.0 g | 51% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 71.0 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Paniyaram au jaggery
Le Paniyaram au jaggery est une délicieuse collation du Sud de l'Inde, préparée avec un mélange unique de farine de riz, de dal urad et de jaggery. Ces petites boules sucrées et moelleuses sont généralement cuites à la vapeur dans une poêle spéciale, connues pour leur forme ronde et leur texture délicieuse. Originaire du Tamil Nadu, elles sont souvent appréciées au petit-déjeuner ou en tant que douceur. Remplies de la douceur naturelle du jaggery, elles offrent une alternative plus saine au sucre raffiné, fournissant des minéraux essentiels comme le fer et le magnésium. Légèrement épicées et souvent accompagnées de chutney à la noix de coco, les Paniyaram au jaggery ne sont pas qu'une simple collation, mais une indulgence saine !
