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Curry de légumes et poissons avec des noyaux de jacquier

Curry de légumes et poissons avec des noyaux de jacquier

Dinner

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calories
18.9
protéines
23.6
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 23.6 g 8%
Fibres alimentaires 6.6 g 23%
Sucres 4.7 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 47.2 mcg 236%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 471.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

37.1%
29.7%
33.2%
Matières grasses: 84 cal (33.2%)
Protéines: 75 cal (29.7%)
Glucides: 94 cal (37.1%)

About Curry de légumes et poissons avec des noyaux de jacquier

Le Curry aux Pierres de Jackfruit et aux Légumes Avec Poisson est un plat vibrant des cuisines tropicales, mêlant les textures uniques des pierres de jackfruit et d'un mélange de légumes frais avec du poisson succulent. Ce curry copieux est mijoté dans un mélange parfumé d'épices, créant une symphonie de saveurs à la fois satisfaisante et nutritive. Riche en fibres grâce au jackfruit et en vitamines provenant des légumes colorés, c'est un choix sain qui favorise le bien-être digestif et renforce l'immunité. Savourez ce plat délicieux et nutritif qui célèbre la richesse des ingrédients naturels!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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