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Graines de jacquier sautées

Graines de jacquier sautées

Snack

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
11.9
protéines
71.4
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 2.4 g
protéines 11.9 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

75.9%
12.6%
11.5%
Matières grasses: 43 cal (11.5%)
Protéines: 47 cal (12.6%)
Glucides: 285 cal (75.9%)

About Graines de jacquier sautées

La Pochette de Graines de Jackfruit est un plat délicieux et nutritif originaire de la cuisine d'Asie du Sud. Faites avec des graines tendres de jacquier, ces petites pépites sont bouillies, puis sautées avec des épices comme le curcuma, le piment et les graines de moutarde, révélant leur saveur riche et noisetée. Riche en protéines, fibres et minéraux essentiels, les graines de jackfruit sont une fantastique addition à une alimentation saine. Faible en calories et sans gluten, elles offrent une alternative saine aux collations traditionnelles. Appréciez les Graines de Jackfruit Frites comme une gourmandise salée ou un plat d'accompagnement délicieux et sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.