1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
237.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.5 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 47.8 g | ||
| protéines | 4.2 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 1120 mg | 23% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About jacquier
Le Jacquier est un fruit tropical originaire d'Asie du Sud, réputé pour sa taille énorme et son extérieur épineux distinctif. À l'intérieur, il présente une chair sucrée et fibreuse qui peut être mangée crue ou cuite. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en potassium et en fibres alimentaires, le jacquier est un choix nutritif qui favorise la digestion et renforce l'immunité. C'est aussi une alternative populaire à la viande dans les cuisines végétaliennes et végétariennes en raison de sa texture similaire à celle du porc effiloché lorsqu'il est cuit. Faible en calories et sans cholestérol, le jacquier est un ajout sain à un régime équilibré. Découvrez le goût unique et la versatilité du jacquier dès aujourd'hui !
