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Sauté de courges grimpantes

Sauté de courges grimpantes

Vegetable

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
190.5
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 4.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.3%
10.4%
38.3%
Matières grasses: 71 cal (38.3%)
Protéines: 19 cal (10.4%)
Glucides: 95 cal (51.3%)

About Sauté de courges grimpantes

Le Sauté de Courges de Poireau est un plat vibrant qui met en valeur les saveurs uniques de la courge de poireau, un légume apprécié dans la cuisine asiatique. Ce sauté rapide associe des tranches fraîches de courge de poireau avec des poivrons bell colorés, des carottes croustillantes et de l'ail aromatique, le tout mélangé dans une sauce soja savoureuse. Riche en vitamines A et C, la courge de poireau est faible en calories et riche en antioxydants, faisant de ce plat un choix nutritif pour quiconque recherche un mode de vie sain. Parfait en accompagnement ou en plat principal, le Sauté de Courges de Poireau est un moyen délicieux de savourer la fraîcheur des légumes asiatiques tout en apportant une explosion de saveurs.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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