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Curry de coccinia

Curry de coccinia

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
3.5
protéines
23.5
glucides
8.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.2 g 10%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 4.7 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.7%
7.7%
40.6%
Matières grasses: 73 cal (40.6%)
Protéines: 14 cal (7.7%)
Glucides: 94 cal (51.7%)

About Curry de coccinia

Le Curry de Courges de l'Algue est un plat vibrant et savoureux originaire de la cuisine d'Asie du Sud, particulièrement apprécié en Inde. Ce délicieux curry met en vedette des courges de l'algue tendres, également connues sous le nom de «tindora», mijotées avec des épices aromatiques, des tomates et du lait de coco, créant une texture riche et crémeuse. Pauvre en calories et riche en vitamines, la courge de l'algue est un choix sain pour n'importe quel repas. Les épices non seulement améliorent le goût mais offrent également des bienfaits anti-inflammatoires. Parfait seul ou servi avec du riz ou des pains plats, le Curry de Courges de l'Algue est un moyen délicieux de profiter des saveurs riches de la cuisine traditionnelle tout en nourrissant votre corps.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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