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Salade italienne hachée

Salade italienne hachée

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
11.8
protéines
17.6
glucides
21.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 21.2 g 27%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 17.6 mg 5%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

22.8%
15.3%
61.9%
Matières grasses: 190 cal (61.9%)
Protéines: 47 cal (15.3%)
Glucides: 70 cal (22.8%)

About Salade italienne hachée

La Salade Chop Italienne est un ensemble vibrant de légumes frais et croquants, comprenant de la laitue romaine, des tomates juteuses, des concombres croquants et des poivrons bell tangy, le tout finement haché pour une saveur maximale. Enracinée dans la cuisine italienne, cette salade est un délicieux mélange de couleurs et de textures, souvent enrichie d'olives, de pois chiches et d'une vinaigrette piquante. Bourrée de vitamines et de fibres, elle favorise une digestion saine tout en étant faible en calories. Appréciez-la en tant qu'accompagnement rafraîchissant ou repas satisfaisant! Plongez dans la délicatesse de la Salade Chop Italienne dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.