Salade à l'italienne

Salade à l'italienne

Salad

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calories
4.8
protéines
11.9
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
119.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

36.4%
14.7%
48.9%
Matières grasses: 63 cal (48.9%)
Protéines: 19 cal (14.7%)
Glucides: 47 cal (36.4%)

About Salade à l'italienne

La Salade de Style Italien est un mélange vibrant de saveurs fraîches, originaire du cœur de l'Italie. Débordante de laitue croquante, de tomates cerises juteuses et de concombres croustillants, elle est souvent assaisonnée d'une vinaigrette piquante infusée d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. Couronnée d'olives riches, de mozzarella crémeuse et de basilic parfumé, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi riche en vitamines et en graisses saines. Parfaite pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement, la Salade de Style Italien combine l'essence de la cuisine méditerranéenne avec une touche colorée et nutritive. Savourez un goût de l'Italie à chaque bouchée!