salade italienne aux croûtons

salade italienne aux croûtons

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
7.9
protéines
31.5
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 6.3 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

42.0%
10.5%
47.4%
Matières grasses: 142 cal (47.4%)
Protéines: 31 cal (10.5%)
Glucides: 126 cal (42.0%)

About salade italienne aux croûtons

La Salade Italienne aux Croûtons est un plat vibrant et rafraîchissant qui célèbre les saveurs de l'Italie. Cette salade présente un mélange coloré de laitue romaine croquante, de tomates cerises juteuses, de concombres croquants et d'oignons rouges parfumés, le tout mélangé pour une délicieuse croquante. Garnie de croûtons dorés et grillés qui ajoutent un croquant satisfaisant, elle est assaisonnée d'une vinaigrette italienne piquante, associant huile d'olive, vinaigre et herbes. Riche en vitamines, cette salade est un choix sain, tandis que les croûtons offrent un peu d'indulgence. Parfaite en accompagnement ou en plat léger, la Salade Italienne aux Croûtons apporte un goût de la Méditerranée directement à votre table!