1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette italienne
L'Omelette Italienne est une variante pleine de saveurs du plat classique, présentant un délicieux mélange d'œufs, de légumes frais, et d'herbes aromatiques. Originaire d'Italie, cette création vibrante inclut souvent des ingrédients comme des tomates mûres, des poivrons et de la mozzarella crémeuse, lui donnant une explosion de couleur et de saveur. Riche en protéines, c'est un choix satisfaisant pour le petit-déjeuner ou tout autre repas. Bien qu'elle offre des nutriments essentiels, soyez attentif aux portions de fromage et d'huile pour la garder du côté plus léger. Laissez-vous tenter par cette délicieuse et saine variation d'un favori apprécié!
