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Olives italiennes

Olives italiennes

Snack

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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314.5
calories
1.6
protéines
15.7
glucides
31.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
314.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.4 g 40%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1886.8 mg 82%
Glucides totaux 15.7 g 5%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 0 g
protéines 1.6 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.2 mg 12%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 157.2 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

17.9%
1.8%
80.3%
Matières grasses: 282 cal (80.3%)
Protéines: 6 cal (1.8%)
Glucides: 62 cal (17.9%)

About Olives italiennes

Les Olives Italiennes sont un trésor culinaire, débordantes de saveur et riches d'histoire. Cultivées dans des bosquets ensoleillés à travers l'Italie, ces olives se déclinent dans diverses variétés, de la corsée et robuste Kalamata à la crémeuse et douce Castelvetrano. Remplies de graisses mono-insaturées saines, d'antioxydants et de vitamine E, elles soutiennent la santé cardiaque et améliorent les plats d'inspiration méditerranéenne. Que ce soit dégustées en en-cas, dans les salades ou en tant qu'ingrédient clé dans les sauces de pâtes, les Olives Italiennes ajoutent profondeur et caractère à chaque repas, incarnant l'essence de la cuisine italienne authentique. Savourez le goût de la tradition à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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