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Jambon cru italien

Jambon cru italien

Meat

Évaluation de l'élément: 47/100

1 serving (50 grams) contains 145 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
687.2
calories
75.8
protéines
2.4
glucides
37.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
687.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 37.9 g 48%
Graisses saturées 14.2 g 71%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 189.6 mg 63%
Sodium 4265.4 mg 185%
Glucides totaux 2.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 75.8 g 151%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.4 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 1184.8 mg 25%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

1.5%
46.4%
52.2%
Matières grasses: 341 cal (52.2%)
Protéines: 303 cal (46.4%)
Glucides: 9 cal (1.5%)

About Jambon cru italien

Le Jambon Cru Italien est une délicatesse traditionnelle fabriquée à partir de porc séché à l'air de haute qualité, généralement issu de races italiennes sélectionnées. Connu pour sa saveur riche et savoureuse, ce jambon subit un processus de maturation minutieux qui rehausse son goût

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.