1 serving (100 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 33.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 14.3 g | 51% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots italiens
Les Haricots Italiens sont un délicieux pilier de la cuisine méditerranéenne, riches en saveurs et en nutriments. Présentant généralement des variétés comme les haricots cannellini, borlotti et navy, ils sont riches en protéines végétales, en fibres et en vitamines essentielles. Originaire d'Italie, ces légumineuses polyvalentes se retrouvent dans des plats classiques comme les pâtes e fagioli ou les salades de haricots vibrantes. Ils favorisent non seulement la santé cardiaque et la digestion, mais soutiennent également la gestion du poids. Appréciez les Haricots Italiens comme une option nutritive qui incarne le cœur de la cuisine italienne !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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