soupe aux haricots et aux légumes italienne

soupe aux haricots et aux légumes italienne

Soup

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calories
6.6
protéines
23.6
glucides
2.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.8 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 23.6 g 8%
Fibres alimentaires 6.6 g 23%
Sucres 4.7 g
protéines 6.6 g 13%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

64.7%
18.1%
17.3%
Matières grasses: 25 cal (17.3%)
Protéines: 26 cal (18.1%)
Glucides: 94 cal (64.7%)

About soupe aux haricots et aux légumes italienne

La Soupe Italienne aux Haricots et Légumes est un plat copieux et nutritif, débordant de saveurs et de couleurs. Avec un mélange de haricots cannellini, de légumes frais comme les carottes, les courgettes et les épinards, elle mijote dans un riche bouillon de tomates infusé d'herbes aromatiques. Originaire des cuisines rustiques d'Italie, cette soupe réconfortante est non seulement satisfaisante mais aussi riche en protéines et en fibres, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Savourez-la en entrée vibrante ou en plat principal sain qui réchauffe l'âme.