salade israélienne

salade israélienne

Salad

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.9 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

47.6%
9.6%
42.7%
Matières grasses: 56 cal (42.7%)
Protéines: 12 cal (9.6%)
Glucides: 63 cal (47.6%)

About salade israélienne

La salade israélienne est un plat vibrant et rafraîchissant qui trouve ses origines dans les traditions culinaires d'Israël. Ce mélange coloré comprend des concombres finement coupés, des tomates juteuses, des poivrons croquants et des oignons rouges acidulés, le tout mélangé avec du persil frais et un filet d'huile d'olive et de jus de citron. Connu pour ses saveurs vives et sa texture croquante, la salade israélienne est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments. Riche en vitamines provenant de ses légumes frais, elle est faible en calories et constitue un plat d'accompagnement parfait ou un repas léger. Savourez cette salade saine et satisfaisante qui apporte les saveurs de la Méditerranée à votre table!