1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 56.0 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de couscous israélien
La salade de Couscous israélien est un plat coloré et copieux qui associe des perles moelleuses de couscous israélien avec un mélange de légumes frais tels que concombres, tomates cerises, et poivrons. Originaire de la Méditerranée, cette salade déborde de saveurs, rehaussée par une vinaigrette zestée au jus de citron et à l'huile d'olive, souvent accentuée avec des herbes comme le persil ou la menthe. Riche en fibres et en vitamines, c'est un choix sain qui apporte un craquant délicieux et une touche saine à votre repas. Parfaite pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement, la salade de Couscous israélien est à la fois nutritive et satisfaisante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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