1 serving (5 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 190.5 g | 69% | |
| Fibres alimentaires | 166.7 g | 595% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 952.4 mg | 73% | |
| Fer | 23.8 mg | 132% | |
| Potassium | 2047.6 mg | 43% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ispaghul
Ispaghol est une fibre alimentaire naturelle issue des graines de la plante Plantago ovata, originaire de l'Inde et de l'Iran. Riche en nutriments essentiels, ces graines minuscules sont réputées pour leur capacité impressionnante à promouvoir la santé digestive et aider à la gestion du poids. Riche en fibres solubles, l'Ispaghol peut aider à réguler le taux de cholestérol, soutenir la santé cardiaque et vous faire sentir rassasié plus longtemps. Traditionnellement utilisé dans la cuisine indienne, il est couramment ajouté aux boissons et aux desserts, en en faisant non seulement un choix sain, mais un ajout polyvalent à votre alimentation. Découvrez les bienfaits de l'Ispaghol et élevez votre parcours de bien-être dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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