1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 7.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 335.7 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade iceberg
L'Isbergssallad est une laitue iceberg croquante et rafraîchissante, souvent utilisée comme base pour les salades ou comme ajout croquant aux sandwiches. Originaire des Amériques, cette verdure populaire se caractérise par sa couleur vert clair et ses feuilles serrés. Elle est faible en calories et riche en eau, en faisant un excellent choix pour l'hydratation et la gestion du poids. Avec des vitamines A et K, l'Isbergssallad contribue à une peau saine et à la santé osseuse. Bien qu'elle puisse manquer de densité nutritionnelle des verdures plus sombres, sa texture croquante et sa saveur douce en font un aliment de base apprécié dans diverses cuisines, des salades classiques aux wraps vibrants.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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