1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodium | 472.4 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.7 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.9 g | ||
| protéines | 15.7 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 472.4 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût irlandais
Le Ragoût Irlandais est un plat copieux et traditionnel originaire d'Irlande, célébré pour ses ingrédients simples mais savoureux. Fait avec des morceaux tendres d'agneau ou de bœuf, il associe des légumes rustiques comme des pommes de terre, des carottes et des oignons, mijotés ensemble dans un bouillon riche. Ce ragoût réchauffe non seulement le cœur, mais est également riche en nutriments, fournissant des protéines issues de la viande et des vitamines issues des légumes. Bien qu'il puisse être copieux avec ses saveurs robustes, le servir avec modération en fait un plat réconfortant pouvant faire partie d'un régime équilibré. Embrassez la chaleur de la culture irlandaise à chaque cuillerée de ce classique délicieux!
