Blog Research API Download App
Yaourt nature

Yaourt nature

Dairy

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 95 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
149.8
calories
7.9
protéines
11.0
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
149.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 5.0 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.7 mg 7%
Sodium 93.1 mg 4%
Glucides totaux 11.0 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.0 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

30.0%
21.5%
48.5%
Matières grasses: 71 cal (48.5%)
Protéines: 31 cal (21.5%)
Glucides: 44 cal (30.0%)

About Yaourt nature

Iogurte Natural est un yaourt crémeux et délicieux fabriqué à partir d'ingrédients simples et sains : du lait frais et des ferments lactiques. Originaire de diverses cultures à travers le monde, il est un incontournable des cuisines méditerranéennes et du Moyen-Orient, célébré pour son goût riche et sa polyvalence. Riche en probiotiques, Iogurte Natural soutient la santé intestinale et renforce l'immunité, offrant une source nutritive de protéines et de calcium. Sans sucres ajoutés ni arômes artificiels, c'est un choix sans culpabilité qui peut améliorer les smoothies, les sauces ou simplement être apprécié tel quel. Découvrez la pure bonté de l'Iogurte Natural aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.