1 serving (40 grams) contains 27 calories, 0.9 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
163.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.1 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 108 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.6 g | 16% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 5.4 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 165.6 mg | 12% | |
| Fer | 11.2 mg | 62% | |
| Potassium | 165.6 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About flocons d'avoine instantanés
Les Flocons d'Avoine Instantanés sont une option de petit-déjeuner rapide et pratique composée de flocons d'avoine complets qui ont été pré-cuits et séchés pour votre confort. Originaires de recettes traditionnelles de porridge, ils capturent la robustesse des céréales complètes tout en offrant une texture crémeuse et délicieuse en quelques minutes. Riches en nutriments essentiels, les flocons d'avoine instantanés sont riches en fibres, ce qui favorise la santé digestive et vous garde rassasié plus longtemps. Ils offrent également une bonne source de vitamines et de minéraux, y compris le fer et les vitamines B. Parfaits pour les matins pressés, ajoutez simplement de l'eau chaude ou du lait et savourez un repas sain à la fois nourrissant et satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - flocons d'avoine instantanés DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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