1 serving (210 grams) contains 143 calories, 4.7 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 27.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
163.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.1 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 108 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.6 g | 16% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 5.4 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 165.6 mg | 12% | |
| Fer | 11.2 mg | 62% | |
| Potassium | 165.6 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine instantanés
Le Porridge Instantané est une option de petit déjeuner pratique et nourrissante fabriquée à partir de flocons d'avoine complets, riches en fibres et nutriments essentiels. Issu des plats de porridge traditionnels, il a été adapté au style de vie moderne, vous permettant de profiter d'un repas chaud et satisfaisant en quelques minutes. Avec des variétés incluant des saveurs classiques comme pomme cannelle et cassonade à l'érable, et même des options salées, il convient à toutes les préférences gustatives. Riche en antioxydants et bon pour le cœur, le Porridge Instantané aide à maintenir les niveaux d'énergie et vous procure une sensation de satiété plus longtemps. De plus, il est faible en matières grasses et peut être facilement personnalisé avec des fruits, des noix ou du yaourt pour un coup de pouce supplémentaire pour la santé. Commencez votre journée de manière saine avec le Porridge Instantané!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Flocons d'avoine instantanés DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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