Blog Research API Download App
Salade

Salade

Snack

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
47.3
calories
2.4
protéines
9.5
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
47.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.3 mg 2%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

72.9%
18.4%
8.6%
Matières grasses: 4 cal (8.6%)
Protéines: 9 cal (18.4%)
Glucides: 38 cal (72.9%)

About Salade

Insalatina est une salade vibrante d'inspiration italienne qui présente un mélange délicieux de légumes verts croquants, de tomates cerises mûres, de concombres croquants et d'herbes fraîches, le tout assaisonné d'une vinaigrette citronnée pleine de pep. Originaire du cœur de la cuisine méditerranéenne, Insalatina capture l'essence d'ingrédients frais et sains. Emballée de vitamines, de fibres et d'antioxydants, cette salade est non seulement un régal pour les yeux, mais promeut également un mode de vie sain. Profitez-en comme déjeuner léger ou comme accompagnement rafraîchissant, et savourez la bonté de la nature à chaque bouchée délicieuse!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.