1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 66.7 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 6.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85.7 mg | 6% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 461.9 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Green salad
L'Insalata Verde est une salade italienne rafraîchissante qui comprend un mélange dynamique de légumes frais, incluant de la laitue croquante, de la roquette poivrée et des épinards tendres. Assaisonnée d'une vinaigrette légère à l'huile d'olive extra vierge et jus de citron zesté, ce plat capture l'essence de la cuisine méditerranéenne. Remplie de vitamines, minéraux et antioxydants, c'est un choix sain qui favorise le bien-être général. Faible en calories et riche en fibres, l'Insalata Verde constitue un accompagnement idéal ou un repas léger satisfaisant, apportant une explosion de saveur et de fraîcheur à votre table.
