1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur
L'Insalata Brassica est une salade vibrante et nutritive qui célèbre les saveurs de la cuisine méditerranéenne. Remplie de chou frisé tendre, de choux de Bruxelles croquants et de chou râpé coloré, ce plat est une mine de vitamines et de minéraux. Assaisonnée d'une vinaigrette de tahini au citron zesté, elle titille non seulement les papilles mais fournit également un coup de pouce en matières grasses saines et en fibres. Riche en antioxydants, l'Insalata Brassica soutient le bien-être global tout en étant faible en calories. Plongez dans cette salade délicieusement saine qui est aussi belle que bénéfique !
