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Salade de carottes indonésienne

Salade de carottes indonésienne

Salad

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
3.2
protéines
23.7
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 12.6 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

49.1%
6.6%
44.3%
Matières grasses: 85 cal (44.3%)
Protéines: 12 cal (6.6%)
Glucides: 94 cal (49.1%)

About Salade de carottes indonésienne

La Salade de Carottes Indonésienne est un plat vibrant et rafraîchissant qui met en valeur les saveurs audacieuses de la cuisine indonésienne. Faite de carottes râpées croquantes, de jus de citron vert acidulé et d'une touche de piment épicé, c'est un équilibre délicieux de doux, d'acide et de piquant. Souvent agrémentée d'herbes fraîches comme la coriandre et d'une pincée de cacahuètes pour une texture ajoutée, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments. Riche en vitamines A et C, elle favorise une peau saine et renforce votre système immunitaire. Parfait en accompagnement ou en repas léger, la Salade de Carottes Indonésienne apporte un goût de l'Indonésie à votre table tout en la rendant saine et satisfaisante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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